金平风炒地瓜丝

材料

"地瓜 约500公克","沙拉油 2大匙","麻油(炒香用) 1大匙","黑糖(一般砂糖亦可) 4大匙","酱油 2大匙","料理酒 1大匙","味淋 1大匙","麻油(最后淋上) 1小匙","芝蔴粒(最后加) 适量","辣椒丁(省略可) 适量","辣椒酱(省略可) 适量"

做法

  1. step1

    1: 地瓜一条,表皮洗干净,前后切掉。

  2. step2

    2: 地瓜切细丝。重点1:边切边泡水,全部切完后,水要换2到3次,把表面粉冲掉。

  3. step3

    3: 重点2: 水要用餐巾纸吸干。这样炒出来的地瓜丝才会松松的。

  4. step4

    4: 锅中,放入沙拉油和麻油各2大匙(我的地瓜量多,所以油也放的多),但是油量很重要。重点3:最好比一般炒菜时多放点油,这样金平炒出来才会油亮不干柴。放入地瓜丝,大火拌炒约3分钟。

  5. step5

    5: 调味料调好,我家人特爱吃辣,所以放了辣椒丁和一匙辣椒酱,不吃辣的人可以不加。黑糖比一般砂糖用量来得多,若使用一般砂糖,请适量调整份量。

  6. step6

    6: 地瓜变金黄色时,就可以加入调味料。先加入黑糖拌炒,然后再加入其他调味料。拌炒约1分钟,最后加入1匙麻油拌一下(重点4),撒芝蔴,完成。

  7. step7

    7: 经济又美味的小菜。

  8. step8

    8: 早餐就这么简单美味。

(创建于2016-06-21)

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炒地瓜      

地瓜的做法

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