将苹果切半，用模型挖成空心状的容器．泡在盐水里备用。

山药去皮，切成片状备用。

牛奶与高汤倒入锅中，再加入山药和苹果果肉煮软。

秋葵先用热水烫熟，再冰镇切成片。

红黄甜椒切成小丁块。

将山药与苹果，用调理机打碎，放入盐调味。

取出泡在水中的苹果，将打碎的山药苹果汤放进苹果容器。

再放上秋葵、红黄甜椒装饰即可。

完成了，美味开动!!

（创建于2016-06-21）