养生黑芝麻糊

材料

"有机黑芝麻粉 适量","冰糖 适量","花生粉(无糖可) 适量","杏仁片 适量","水 500cc"

做法

  1. step1

    1: 备滚水,放入芝麻粉滚煮,注意火侯勿大,以免烧焦反苦,再加入适量的花生粉滚煮至浓稠,并加入冰糖调整甜度

  2. step2

    2: 享用前,可加入少许葡萄干或是花生、杏仁片甚至是汤圆皆可

  3. step3

    3: 宠爱自己最好的方式,就是来盅热腾腾香醇的芝麻糊!禁忌:芝麻含油脂多,下泻力强,故凡有大便溏泄、阳痿滑精、白带淋下诸症者不宜服食。熟芝麻(炒过的)性热,胃热燥者少服 。参考:http://www.foodcare.com.tw/label.aspx?article=941

(创建于2016-06-21)

关键词

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芝麻糊的做法
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