1: 先准备好所需材料ˊ并处理成适当大小

2: 热锅后加入酌量的油先拌炒花椰菜和木耳

3: 等花椰菜略为炒软后加入中卷再次拌炒均匀

4: 然后加入酌量的水和所有材料一起煮滚ˊ最后再加入咖哩块ˊ充分拌匀

5: 拌匀的咖哩汤汁ˊ让它略滚成浓稠状即可熄火

6: 美味又下饭的咖哩中卷花椰菜就完成囉~

7: 我们家还蛮喜欢蒙牌咖哩ˊ简单方便ˊ好几款口味ˊ口感都很不错ˊ利用它本来就有的调味即可ˊ完全不需要再做其他调味哦~花椰菜我爱ˊ咖哩酱汁小朋友也能拿来拌饭ˊ一次满足我们的需求ˊ超棒的~~