番茄海鲜义大利面【泰山橄榄油】

材料

"义大利面 1把","小番茄 10颗","鱿鱼 1只","草虾 10只","剥皮辣椒 3支","泰山橄榄油 适量","洋葱 1/2颗","绿橄榄 5颗","蒜头 4瓣","自磨胡椒 适量","起司粉 适量","义式香料 适量"

做法

  1. step1

    1: 虾子洗浄 锅中加一杯水煮熟 去头去壳 虾汤留着

  2. step2

    2: 煮一锅滚水 加泰山橄榄油一大匙.盐巴一大匙 放入义大利面 煮约8分钟

  3. step3

    3: 蒜头切片 锅中一大匙橄榄油 煸香蒜片至焦香金黄色 放置小碗中备用

  4. step4

    4: 平底锅 放一大匙橄榄油

  5. step5

    5: 洋葱切小丁 小番茄切小块 放入平底锅炒香 把虾汤倒入煨一下

  6. step6

    6: 煮好的义大利面放入平底锅一起拌炒

  7. step7

    7: 加入虾子.剥皮辣椒一些面汤水继续拌炒 同时加一些义式香料.胡椒粉.绿橄榄

  8. step8

    8: 鱿鱼切细圈 稍微收汁就可以放入鱿鱼才不会过老

  9. step9

    9: 起锅前试一下味道再下盐巴作调味 同时放入蒜片提香 就可以起锅了

  10. step10

    10: 盛盘 撒上起司粉.自磨胡椒粉 完成!

  11. step11

    11: 世界最大橄榄产区 - 西班牙原装进口 西班牙皇家 - 品尝师鉴赏认证 油脂新鲜稳定 - 酸度小于0.9% 最健康的 - 单元不饱和脂肪酸高达75%

(创建于2016-06-21)

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海鲜菜谱
橄榄油的吃法

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