和风米汉堡
材料
做法
1、先将醃好的里肌肉煎好,再将芦笋大火快炒。
2、将蛋炒熟加点盐。
3、将米饭与低卡珍珠米混和,搅拌均匀。用密封袋捏一捏( 有点像捏饭团,这样饭才会粘在一起)。
4、取适量米饭做成两个圆饼形状。
5、在表面涂上少许日式酱油,以免沾黏,放入平底锅煎一煎。
6、再将馅料填装入魔芋米饼内。
(创建于2016-07-19)1、先将醃好的里肌肉煎好,再将芦笋大火快炒。
2、将蛋炒熟加点盐。
3、将米饭与低卡珍珠米混和,搅拌均匀。用密封袋捏一捏( 有点像捏饭团,这样饭才会粘在一起)。
4、取适量米饭做成两个圆饼形状。
5、在表面涂上少许日式酱油,以免沾黏,放入平底锅煎一煎。
6、再将馅料填装入魔芋米饼内。
(创建于2016-07-19)