香甜浓郁 罗宋汤

材料

"牛腱肉 300g","番茄 3颗","西洋芹 2根","洋葱 1颗","马铃薯 1颗","胡萝卜 1条","月桂叶 3片","蕃茄糊 100g","高汤 600ml","橄榄油 1大匙","义式香料 适量","盐和胡椒 适量"

做法

  1. step1

    1: 预备食材,洋葱、西洋芹、红萝卜、马铃薯洗净,沥干水份,全部切成粒状。牛腱肉洗净,切大丁约3公分,放进热水中煮熟,捞起,备用。

  2. step2

    2: 牛番茄底部用刀划十字,汤锅放入水煮沸,加入番茄煮30秒拿出,冲冷水就可轻易把番茄皮剥除。

  3. step3

    3: 准备一个炖锅,放入橄榄油热锅后加入洋葱炒至透,再将牛肉块炒上色。依序加入西洋芹、胡萝卜、马铃薯一起翻炒,约15分钟至软。然后先加高汤600ml水煮滚水煮滚,加入番茄糊及新鲜番茄块及月桂叶盖上锅盖用小火一起炖煮50~ 60分钟。 炖煮完成前加入适量的盐、义式香料、胡椒粉调味。

(创建于2016-06-21)

关键词

香甜      

罗宋汤的做法

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