ViVi 春天的鲜虾藜麦温沙拉

材料

"白藜麦 1/2杯","虾仁 200克","柳橙 1颗","芦笋 5只","红洋葱 1/4颗","香菜 少许","小番茄 5颗","【酱汁柠檬汁 1/2颗","【酱汁】初榨橄榄油 少许","【酱汁】盐 少许","【酱汁】糖 少许"

做法

  1. step1

    1: 虾仁挑去长泥洗净

  2. step2

    2: 水中加盐,烫熟后捞起

  3. step3

    3: 其他材料准备好后切小块

  4. step4

    4: 煮好的白藜麦是近年流行的养生圣品,营养非常丰富

  5. step5

    5: 使用简单的柠檬油醋酱增添春日的果香味

  6. step6

    6: 口感丰富的鲜虾蔾麦温沙拉,增加春天健康感

(创建于2016-06-21)

关键词

温沙拉  藜麦  鲜虾  

春天养生食谱
沙拉的做法

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