牛小排番茄蛋包饭

材料

"无骨牛小排切片 4~5片","热白饭 1.5碗","洋葱丁 40g","红萝卜丁 30g","蔬菜丁 20g","蘑菇 2朵","米酒 1大匙","亨氏番茄酱 2大匙","无盐奶油 1小匙","鸡蛋 2颗","黑胡椒粒 适量","盐 适量","巴西利末 适量","蒜末 1瓣","水 2大匙","亨氏番茄酱 1大匙","干贝酱油 1小匙","番茄碎丁 50g"

做法

  1. step1

    1: 牛小排切片放入不沾锅中,两面撒上适量黑胡椒、盐调味,煎至喜欢的熟度后盛起。

  2. step2

    2: 制做番茄淋酱:利用煎牛肉原锅中留下的油,放入蒜末、番茄碎丁炒软。

  3. step3

    3: 再放入水、番茄酱、干贝酱油调味炒匀后,盛起备用。

  4. step4

    4: 锅子洗净擦乾,倒入少许油烧热,再放入洋葱丁、红萝卜丁、蔬菜丁,炒至出现洋葱香味。(蔬菜丁尽量选择青豆或菜梗等不容易出水的部位)

  5. step5

    5: 加入蘑菇切片略翻炒。

  6. step6

    6: 倒入米酒、番茄酱拌炒,尽量使调味料的水气挥发。

  7. step7

    7: 再放入热白饭,使饭粒均匀裹上色,起锅前依个人口味加入适量黑胡椒粒、盐调味即可。(先将酱料的水气先炒掉再加入白饭,才能炒出干湿恰到好处的番茄炒饭喔!)

  8. step8

    8: 鸡蛋两颗打入碗中,以筷子将蛋白、蛋黄结块之处稍微剪断,再轻轻搅拌一下即可,不必打得太均匀(这是做出滑嫩蛋包的小祕诀!)。

  9. step9

    9: 不沾锅中放入奶油块加热融化。

  10. step10

    10: 再倒入搅拌好的蛋液,边加热边以筷子将锅边的蛋液往中心推,觉得锅子热度太高,就稍微将锅子提起再操作,直至半熟的状态即可离火。

  11. step11

    11: 将煎好的半熟蛋包,轻轻沿着锅边滑入先前完成的番茄炒饭上。

  12. step12

    12: 最后铺上牛小排,点缀番茄淋酱、撒上巴西利末即可上桌囉!

  13. step13

    13: 趁热挖下大口吃,超级满足呀!

(创建于2016-06-21)

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蛋包饭的做法

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