低卡薯条 | 免油炸

材料

马铃薯 2大颗,橄榄油 少许,盐巴 适量,胡椒 适量

做法

1、烤箱调180度先预热。马铃薯洗净,去皮切成条状。

2、准备一个沙拉碗,装入切好的马铃薯条,淋上少许橄榄油拌均匀。

3、沾上薄薄橄榄油的马铃薯条,平均放在烤盘上,不要重叠,放入烤箱,170度烘烤约15分钟,试把薯条拨开,里面有软即可,如果喜欢外皮更酥脆,要出烤箱前再将温度调高到200度,烘烤3-5分钟。

4、烤好的薯条,均匀洒上喜欢的调味,盐巴、胡椒。或我是使用综合香草盐,味道也很好。

(创建于2016-07-19)

关键词

低卡  油炸    

薯条的做法

小知识

相关食物