南瓜浓汤【低脂版】
材料
做法
先将南瓜去皮，切成薄片。然后蒸熟。
下奶油，加入洋葱、蕃茄及月桂叶，炒至洋葱变软。
加入南瓜及蒜头，放入鸡汤，煮十分钟。
在搅拌机中打成蓉，即成。可以热饮或放入冰箱中成为冻汤！就算没有加入鲜奶油，仍然香滑可口。
炎炎夏日，我当然喜欢冻饮了。
（创建于2016-06-21）
先将南瓜去皮，切成薄片。然后蒸熟。
下奶油，加入洋葱、蕃茄及月桂叶，炒至洋葱变软。
加入南瓜及蒜头，放入鸡汤，煮十分钟。
在搅拌机中打成蓉，即成。可以热饮或放入冰箱中成为冻汤！就算没有加入鲜奶油，仍然香滑可口。
炎炎夏日，我当然喜欢冻饮了。
（创建于2016-06-21）
