蔬菜薯饼

材料

"洋葱100 克","青花菜(只要头)150 克","马铃薯450 克","起司碎70 克","盐1 茶匙","糖1/4 茶匙","蒜粉GarlicPowder1/4 茶匙","白胡椒1/8 茶匙","酸乳酪SourCream3 汤匙","玉米粉太白粉 适量"

做法

  1. step1

    1: 洋葱去皮切幼粒备用,青花菜只要头,切块洗净

  2. step2

    2: 烧开一锅水,加少许食谱份量外的盐及油,下青花菜煮约 5 – 6 分钟(不用盖著)至叉子可以轻易插入的程度

  3. step3

    3: 捞起青花菜,隔水后用厨房纸印干水份,用刀切碎(可保留不同大小的块状增加口感)

  4. step4

    4: 马铃薯其中 150 克切成边长约 5-8mm 的小方粒,其余切成边长约 3 – 4 cm 块状,分别装起(器皿最好是用可以让薯块平铺的大小)

  5. step5

    5: 薯块分别包上耐热的保鲜纸(或锡纸),放到水已滚的蒸架上,中大火盖住蒸至薯仔软身,叉子可轻易插入的程度(时间视乎火力及薯块的大小,小方粒我蒸约 25 分钟,薯块我用了约 40 分钟)

  6. step6

    6: 取出蒸好的马铃薯,如碟内有多余的水份要先倒掉,趁热将较的的薯块那一盘压成蓉(可用压薯器或叉子或其他器具)

  7. step7

    7: 趁薯蓉还有温度,先下起司碎及调味料拌一拌(盐﹑糖﹑白胡椒粉﹑蒜粉),然后一次过加入所有其他材料(除玉米粉粉外)拌匀

  8. step8

    8: 混合物应该像粉团的质地。平均分成 9 份,工作面及双手拍上少许玉米粉防沾

  9. step9

    9: 取一份,放入一个已沾玉米粉 6 – 7 cm 的圆型圈模肉压实

  10. step10

    10: 边压边由下向上取出模具,薯饼即成型

  11. step11

    11: 重复做 9 块

  12. step12

    12: 平底锅烧热后下油至薯饼约 ⅓ [的高度,油热后保持中火,小心放入薯饼煎至两面金黄香脆即成

(创建于2016-06-21)

关键词

薯饼      

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