宝宝食谱【鲜蚵炊饭】

材料

"鲜蚵 5~6颗","洋葱(切丝) 适量","木耳(切丝) 适量","红萝卜(刨丝) 适量","菜豆(切小段) 适量","葱(切小段) 适量","十谷米白米适量(洗净) 半杯米"

做法

  1. step1

    1: 鲜蚵用滚水烫熟捞起备用。(烫鲜蚵的水留着)

  2. step2

    2: 平底锅加一点橄榄油放入洋葱、红萝卜、木耳用小火略微炒一下。

  3. step3

    3: 倒入十谷米混白米和食材拌炒一下。

  4. step4

    4: 再加入烫鲜蚵的水和米量比例为1:1。(这里用了量米杯刻度5的十谷米混白米所以水也是刻度5的量。)

  5. step5

    5: 倒入容器浸泡约半小时(使用白米此步骤省略),再放入电锅外锅约2/3杯水下去炊煮。

  6. step6

    6: 待电锅跳起闷10分钟左右把炊饭拌匀,把菜豆和葱撒上就完成了。

(创建于2016-06-21)

关键词

炊饭  鲜蚵    

宝宝菜谱

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