[阿妮塔♥sweet] 自在轻食水果希腊优格。

材料

"原味无糖希腊优格 200g","接骨木糖浆 4-5大匙","玉米谷片 适量","新鲜水果(草莓蓝莓) 适量","松子 适量"

做法

  1. step1

    1: 松子用小锅子开中小火炒,到香气出现,表面呈金褐色,放凉备用。

  2. step2

    2: 使用原味无糖的希腊优格,有全脂~零脂可以选择喔,我这次是用2%的低脂款。

  3. step3

    3: 将希腊优格放在碗中,加入接骨木花糖浆搅拌。

  4. step4

    4: 一次加一匙,搅拌均匀后再加下一匙,最后优格呈现滑润晶亮感。

  5. step5

    5: 拌入玉米谷片。

  6. step6

    6: 新鲜水果洗净擦干加入,洒上松子即完成噜!

(创建于2016-06-21)

关键词

水果  希腊优格  希腊  优格  

相关食谱

小知识

相关食物