西班牙风花椰菜烘蛋 280卡
材料
做法
1、水煮马铃薯:煮至筷子可以轻易穿透,约30分钟。
2、备料:将 水煮马铃薯切片(5mm)、蘑菇切片(5mm)、小番茄切片( 5mm)。
3、将 马铃薯切片 平均铺于在烤皿铺底。
4、在搅拌盆里打入2颗鸡蛋,加入 盐、黑胡椒粗粒、西班牙烟薰甜椒粉 混合均匀后倒入烤皿。
5、平均放入 花椰菜、蘑菇切片 及 小番茄切片。
6、刨上帕玛森起司后,放入烤箱烘烤约 8分钟即完成。
(创建于2016-07-20)1、水煮马铃薯:煮至筷子可以轻易穿透,约30分钟。
2、备料:将 水煮马铃薯切片(5mm)、蘑菇切片(5mm)、小番茄切片( 5mm)。
3、将 马铃薯切片 平均铺于在烤皿铺底。
4、在搅拌盆里打入2颗鸡蛋,加入 盐、黑胡椒粗粒、西班牙烟薰甜椒粉 混合均匀后倒入烤皿。
5、平均放入 花椰菜、蘑菇切片 及 小番茄切片。
6、刨上帕玛森起司后,放入烤箱烘烤约 8分钟即完成。
(创建于2016-07-20)