蜂蜜优格鸡肉沙拉

材料

"鸡胸肉 适量","苹果 适量","小黄瓜 适量","红黄甜椒 适量","原味优格 100C.C","盐巴 适量","白胡椒 1小匙","蜂蜜 适量","太白粉 1大匙","酱油 1大匙",

做法

  1. step1

    1: 先调制醃料,太白粉+酱油各1匙,蜂蜜适量

  2. step2

    2: 鸡胸肉洗净切成小片状后放入作法1的醃料中醃渍约10-15分钟。

  3. step3

    3: 将作法2醃渍好的鸡胸肉片放入煮滚的热水中汆烫过水备用

  4. step4

    4: 苹果去皮切成片状、小黄瓜与红甜椒切成块状

  5. step5

    5: 将原味优格+盐少许+白胡椒粉少许+蜂蜜1大匙拌匀

  6. step6

    6: 将作法5之调味料淋上作法4之食材,即完成。

(创建于2018-03-01)

关键词

鸡肉沙拉  优格  蜂蜜  

鸡肉怎么做好吃
沙拉怎么做

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