1:将食材备齐，雪莲子(埃及豆)可以先泡水(隔夜)。

2:先在罐内舖上雪莲子，倒入八分满~刚烧开的沸水，静置1分钟暖罐，倒出热水。

3:将小米、枸杞、葡萄干都加入罐中，再倒入八分满的沸开水，盖上盖子，等待1~2小时即可。

4:开罐时，再加入1包天然风味料理素，调味兼养生! 淡淡的甜味、满足的香气! 如需要较浓重的甜味，也可以混一些椰子蜜糖。