千岛酱苦瓜沙拉 ♥ 哈哈苦瓜 5

材料

"白玉苦瓜 1粒","调味料︰番茄酱 2大匙","调味料︰美乃滋 2大匙","调味料︰柠檬汁(或醋) 适量","调味料︰姜泥(视喜好) 1小匙"

做法

  1. step1

    1: 利用牙刷刷洗苦瓜,简单又方便

  2. step2

    2: 苦瓜去籽去囊切片

  3. step3

    3: 将苦瓜片泡冰水,冰箱冷藏2小时以上

  4. step4

    4: 取出想要食用的分量装盘

  5. step5

    5: Tips ☆ 自己调配千岛酱可控制酸甜,基本款是同比例的番茄酱&美乃滋,偏爱酸挤点柠檬。 也可使用现成千岛酱

  6. step6

    6: 挤上番茄酱&美乃滋,拌匀开动。

  7. step7

    7: Tips ☆ 图片中变会透光的的苦瓜(上圈) 即表示水分吸饱。

(创建于2016-06-21)

关键词

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苦瓜的做法
沙拉的做法

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