雪菜冬笋

材料

主料:芥菜100克,冬笋200克,

调料:植物油15克,盐2克,味精2克,香油5克,蚕豆淀粉5克

做法

1.雪菜洗净,切成3厘米长的段;

2.冬笋洗净,切成小块;

3.炒锅烧热,放入植物油;

4.加冬笋和适量水在旺火上加盖焖烧3分钟,焖至笋成熟;

5.放入雪菜拌匀,淋入湿淀粉,加精盐、味精、香油调味即成。

小诀窍

健康提示:

此菜具有降血脂,降血压,减肥的作用。

(创建于2014-03-19)

关键词

雪菜冬笋  雪菜    
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冬笋做法

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