消水肿蕉香轻柠水【玻璃罐排毒水】

材料

"柳橙2/3 个","香蕉(小)1 根","柠檬薄片1 片","生姜1/3 片","水 300ml"

做法

  1. step1

    1: *生姜带皮切成3枚薄片。*柳橙剥皮后切成5枚圆片。*柠檬带皮切成2 ∼ 3mm 的薄片。*香蕉垂直切成2等分。

  2. step2

    2: 将生姜、柳橙、香蕉、柠檬依序放入罐中并倒水。 盖上盖子后放入冰箱冷藏8 小时。 喝完,想再泡一次!注入相同的水量并冷藏12 小时。 喝完后的美味再制食谱/番茄肉酱笔管面(1)将剩下的柳橙切碎,香蕉、柠檬、生姜切碎后放入锅中。

  3. step3

    3: (2)加入义大利香醋1 小匙、橄榄油1 小匙、市售番茄肉酱2 人份,开中火仔细搅拌。 (3)香蕉开始溶解后加入迷迭香5cm、盐少许、黑胡椒少许,也可以添加少许红胡椒,盖上盖子以小火炖煮10 分钟即完成。 (4)将煮好的笔管面淋上酱汁并混合搅拌,洒上适量的起司粉及罗勒。 更多食谱,请洽每日Vita轻排毒!玻璃罐排毒水http://www.books.com.tw/products/0010687449

(创建于2016-06-21)

关键词

消水肿  水肿    排毒  

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