彩米四季春

材料

"彩色营养米(红) 1份","彩色营养米(黄) 1份","彩色营养米(紫) 1份","四季豆 500克","绞肉 250克","姜末.蒜末.辣加末 适量","虾米末 适量","榨菜末 适量","酱油 1匙","盐.糖.胡椒. 适量"

做法

  1. step1

    1: 台湾营养彩色米以专利技术萃取天然蔬果中的营养成分及天然原色.
  2. step2

    2: 食材(四季豆洗净去头尾剥去粗丝要擦干.下锅才不致喷油)
  3. step3

    3: 不用大锅油炸.用适量油煸香豆子.捞起沥油.
  4. step4

    4: 也不要煸过久保持青翠色
  5. step5

    5: 锅入虾米末炒香续入姜末.蒜末.绞肉.榨菜末续炒香.
  6. step6

    6: 续加入煸香的四季豆加入调味料
  7. step7

    7: 加入少少水翻炒熟成
  8. step8

    8: 摆盘上桌
  9. step9

    9: 营养彩米好吃营养又漂亮宴客上桌很是吸引众人目光呢^^~
（创建于2016-06-21）

关键词

米  
杜晓雨
四季养生汤

小知识