苦瓜降火蔬果饮 *可尔必思4*
材料
做法
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1: 备料,苹果去皮去芯切小块,苦瓜对切再切成约5cm短段
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2: 去芯时要将所有绵软纤维部份全部割除
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3: 只留下瓜肉脆的部分,苦味淡且口感好
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4: 将食材放入果汁机中;以放入水果的高度估算,倒入约1/5高度之可尔必思,加水至200ml高度,打成汁即成。