恋夏爽口料理:芒果优格水果凉面

材料

"芒果 2颗","优格 2份","奇异果 2颗","水梨 半颗","秋葵 数条","三风面馆西施面 3捆","美乃滋 适量","蟹肉条 适量"

做法

  1. step1

    1: 首先先准备食材,水果部分也可以使用家里冰箱有的,Betty刚好有水梨、奇异果,所以就拿来搭凉面囉~

  2. step2

    2: 第一步,先将面条煮熟,这次Betty使用的是三风面馆西施面,全麦面有Q弹口感与丰富膳食纤维喔!

  3. step3

    3: 在煮面的同时,可以将所有水果切丁,你也可以选择切丝,另外其中一颗芒果的丁可以切细一点,因为要加入优格中做成芒果优格酱。

  4. step4

    4: Betty使用搅拌器将芒果与优格混和,简单又快速喔!

  5. step5

    5: 等到面煮熟后,记得加入冰块中冷却、增加面条Q弹度!

  6. step6

    6: 最后就是将所有食材结合在一起,缤纷的美味料理就快完成囉~

  7. step7

    7: 将将~Betty还有偷偷加入喜欢的秋葵~满满整碗都是健康的食材,嘴巴吃的开心,Body也吃的开心唷!

  8. step8

    8: 接着在淋上满满的芒果优格酱~爽口又美味的夏日凉面完成!

(创建于2016-06-21)

关键词

水果凉面  芒果优格  水果  优格  芒果  爽口  

凉面的做法

小知识

相关食物