简单轻食-南瓜炊饭
材料
"南瓜 1/4颗","红萝卜(南瓜半颗可省略) 1根","Shiitake香菇 6颗","西洋芹菜 1根","洋葱 半颗","糙米 1杯半","水 2杯","葡萄籽油 1汤匙","黑胡椒,酱油 适量"
做法
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1: 将糙米洗净后浸泡 准备所有原料,香菇切片,洋葱,红萝卜,南瓜切丁,芹菜切细.
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2: 起油锅,置油,依序加入洋葱,红萝卜,南瓜拌炒,加入香菇及调味料小炒一下,倒入糙米中,并加入芹菜一起搅拌.
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3: 放入电子锅中烹煮即可.