南瓜雪耳蝴蝶腩汤

材料

"日本南瓜 半个","雪耳 1个","杞子 少量","生薏米 少量","熟薏米 少量","干淮山片 少量","蜜枣 1-2粒","蝴蝶腩/獀肉 1整件"

做法

  1. step1

    1: 雪耳用清水浸发, 备用

  2. step2

    2: 生+熟薏米 + 杞子 + 蜜枣清洗干净, 备用

  3. step3

    3:干淮山片飞水约 1 分钟, 沥干水备用 蝴蝶腩先洗净, 姜葱煮滚水, 下蝴蝶腩飞水约 3-4 分钟, 沥干水备用

  4. step4

    4: 南瓜洗净去籽, 连皮斩件

  5. step5

    5: 把所有食材放进汤煲, 加水大火煲滚, 转最小火煲 2 小时即可

  6. step6

    6: 我家的汤煲大小如图, 注水到最窄位置剩余一节手指位...

(创建于2016-06-21)

关键词

南瓜雪耳蝴蝶腩汤  蝴蝶  雪耳  

南瓜的做法

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