秋葵肉卷&炒虾仁便当
材料
做法
炒虾仁备料,先将虾子去头去壳,留虾尾,开背去沙肠,洗干净后加适量米酒,盐,将甜椒,青椒切小块
炒虾仁,先将虾仁稍微炒一下,起锅备用,加油炒甜椒和青椒,再放入凤梨和少许凤梨罐头的汁还有少许盐,稍微闷一下,再放入虾仁炒熟,最后放入腰果翻炒一下即可
秋葵肉卷,秋葵洗干净后去蒂头,用肉片卷起来,开口处稍微抹点太白粉
秋葵肉卷,开口处朝下煎,再放入照烧酱汁煮到收汁
(创建于2016-06-21)炒虾仁备料,先将虾子去头去壳,留虾尾,开背去沙肠,洗干净后加适量米酒,盐,将甜椒,青椒切小块
炒虾仁,先将虾仁稍微炒一下,起锅备用,加油炒甜椒和青椒,再放入凤梨和少许凤梨罐头的汁还有少许盐,稍微闷一下,再放入虾仁炒熟,最后放入腰果翻炒一下即可
秋葵肉卷,秋葵洗干净后去蒂头,用肉片卷起来,开口处稍微抹点太白粉
秋葵肉卷,开口处朝下煎,再放入照烧酱汁煮到收汁
(创建于2016-06-21)