偷偷长高!香蕉核桃优酪乳冰棒

材料

"成熟香蕉 1根","原味优酪乳 400毫升","核桃 25克","蜂蜜 1大匙","砂糖 适量"

做法

  1. step1

    1: 核桃150度烤6分钟(不烤直接打亦可),香蕉切小片。

  2. step2

    2: 加入优酪乳、蜂蜜和砂糖,用果汁机打匀。

  3. step3

    3: 倒入制冰盒中,冷冻八小时。

  4. step4

    4: 无添加冰棒,消暑又长高^^

(创建于2016-06-21)

关键词

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长高食谱
核桃的吃法

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