日常便当-简单清淡轻便当
材料
做法
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1: 步骤1.将南瓜、茄子切块蒸熟。
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2: 步骤2.南瓜压成泥后,与白饭搅拌混合。
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3: 步骤3.用汤匙挖成球状放进便当盒中排好。
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4: 步骤4.火腿川烫、大黄瓜刨成薄片。
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5: 步骤5.如图片将火腿切的比大黄瓜细一点,并在黄瓜上。
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6: 步骤6.之后将火腿与大黄瓜卷起。
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7: 步骤7.如果中间会突出的话,压回去就行了。
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8: 步骤8.半片起司折四折叠起压平到密合无缝隙。 步骤9.切小块后塞入黄瓜火通里面。 步骤10.秋葵川烫。
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9: 步骤11.切成适当大小。
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10: 步骤12.便当鱼、茄子、秋葵放入便当盒中,洒些白芝麻在南瓜泥饭上。完成!!