"糙米 适量","白米 1/3的量杯","蒲瓜 适量","山药 2块","地瓜 2块","洋葱 1/4颗","红萝卜 适量","猪宾仔骨高汤 适量"
1: 白米,洗净。糙米先煮成饭,备用。食材洗净、削皮,所有食材含糙米和白米一起煮粥。
2: 完成后打成泥即可。