1: 准备食材~棉布袋洗干净用冷开水再冲一遍

2: 洋葱切丁再切碎~分批放入棉布袋把洋葱水拧干~放入干净锅子里~

3: 拧干的碎洋葱~

4: 鲔鱼罐头一样分批放入棉布袋拧干水分~放入锅子里

5: 用叉子将拧干的碎洋葱和鲔鱼播松开来~加入适量的白&黑胡椒再继续拌匀~*

6: 拌匀后加入200G的沙拉酱~搅拌均匀~*

7: 放入保鲜盒就好囉~*

8: 好吃又美味的鲔鱼三明治大功告成囉!!