紫苏梅凉拌苦瓜

材料

"苦瓜 1条","紫苏梅 5个","枸杞 1大匙","嫩姜 酌量","盐 1小匙","橄榄油 1匙","糖 1小匙","梅汁 15cc","冷开水 10cc"

做法

  1. step1

    1: 苦瓜内膜刮除干净切片,滚水加塩川烫苦瓜片,滚后即捞起冰镇 拌上橄榄油、枸杞、紫苏梅(切碎)姜丝, 梅汁(加水和糖和匀)

(创建于2016-06-21)

关键词

拌苦瓜  凉拌苦瓜  紫苏  紫苏梅  

凉拌菜谱
苦瓜怎么做好吃

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