蒜汁时蔬

材料

主料:芦笋500克,

调料:生抽15克,花生油45克,白砂糖5克,白皮大蒜15克,味精5克,香油3克

做法

1.鲜芦笋切去老皮切成长条或短条,放入沸水中的灼至转绿捞出,用清水浸冷,取出控干水分;

2.将上汤烧滚,下油45克,放鲜芦笋条灼熟捞出,排放在碟上;

3.大蒜剁细成茸;

4.下油45克,微火爆香蒜茸,下调料拌匀;

5.将糖煮溶,淋在鲜芦笋上,冷热吃均可。

小诀窍

食物相克:

芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。

(创建于2013-03-08)

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