眉豆煲猪手汤

材料

主料:猪蹄500克,眉豆100克,花生仁(生)50克,辅料:(干)20克,陈皮5克,调料:姜3克,盐3克

做法

1.花生,眉豆洗净,用清水浸一小时取起;

2.红枣洗净;

3.猪手放入滚水中煮十分钟,取起洗净;

4.陈皮用清水浸软,刮去瓤洗净;

5.陈皮,花生放入锅内,加入清水12杯煲滚,放下猪手、红枣、眉豆、姜煲滚,慢火煲三小时,下盐调味。

小诀窍

健康提示:

猪手功能补血,通乳,眉豆功能健脾,消肿,益气,花生功能润肺,舒脾,益气,养血。

食物相克:

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

(创建于2014-04-16)

关键词

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