多味鸡丝

材料

主料:1000克,

调料:大葱60克,芝麻酱100克,辣椒油10克,花椒3克,白芝麻10克,姜10克,白砂糖40克,酱油40克,味精5克,醋10克,香油10克

做法

1.将葱五分之一做成葱段,余下部分做成葱丝;

2.鸡洗净去除内脏;

3.将锅中加水,放入葱段、姜片,烧沸后,放入洗净的白条鸡,改用文火,使鸡在微开的沸水锅中慢慢煮熟;

4.将煮熟的鸡连锅离火,鸡在原汤中冷却;

5.将冷却的熟鸡去骨,将鸡肉切成肉丝;

6.在盘子里先码上葱丝,葱丝上码上鸡肉丝;

7.用冷鸡汤将麻酱调开,加入酱油、味精、醋、辣椒油、花椒粉、白糖、香油、调成多味汁;

8.将多味汁浇淋在鸡丝盘里,撒上熟芝麻即可。

小诀窍

健康提示:

本菜含动物脂肪相对较少,含蛋白质较多,而且做菜中重用芝麻酱,芝麻酱有益智健脑、强壮骨骼的作用,因此本菜不仅有利于儿童生长发育,也是适宜各种年龄人的美味佳肴。

(创建于2013-03-08)

关键词

多味鸡丝  多味  鸡丝    

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