蒸豆腐圆子

材料

主料:北豆腐100克,猪肋条肉五花肉)200克,糯米150克,虾米10克,鸡蛋50克,青鱼100克,

调料:盐2克,酱油10克,大葱25克,姜25克,胡椒2克,味精2克,植物油10克

做法

1.将豆腐浸入清水中,换二三次水,用纱布包起来沥去水分;

2.将糯米用清水淘洗干净,放入开水锅中煮熟捞出,以清水浇淋,直至发冷;

3.将猪五花肉除去肉皮后切成肉丁,拌入味精少许、姜末5克、精盐1克腌制入味;

4.将鱼肉剁成蓉;

5.虾米用温水浸泡发胀后,沥干水分;

6.将沥干水的豆腐倒入盆中,搅细搅散,放入鱼蓉、味精、胡椒粉、精盐、鸡蛋、姜末、虾米合拌,再放入肉丁搅拌均匀,然后将糯米、葱花放入继续拌匀;

7.将蒸笼格用油擦抹一遍,洒一点清水,以防粘连;

8.将拌好的食材挤成鸡蛋大的圆子,顺序码在笼格上;

9.蒸半小时后取出码入盘中,撒上葱花即成。

小诀窍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。

(创建于2013-12-21)

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