银耳红枣汤

材料

冰糖百合10几瓣,红枣10几颗,银耳2朵,枸杞子

做法

1.两朵银耳温水泡开,洗净去蒂,十几颗红枣,十几瓣百合,统统洗净放入沙锅,加满水没过材料即可,再加点冰糖,开煮。。。

2.大火开锅后转小火,40分钟后加入少许枸杞子,再煮10分钟出锅。

小诀窍

此汤女士喝了滋阴养颜,最好晚上喝,要煮的粘稠才好;男士喝了补脾开胃、益气清肠、安眠健胃等功效,所以,男女都不必忌讳,呵呵。。。

(创建于2013-09-29)

关键词

红枣汤  银耳红枣  红枣  
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银耳红枣汤的做法
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