健康桔蒡汁

材料

金桔50公克,牛蒡70公克,水梨150公克,冷开水200㏄

做法

1.将金桔清洗后去蒂;水梨去皮去心,切小块;牛蒡用刀背刮去外皮,切小块,浸泡盐水备用。

2.将作法1的材料连同冷开水一起放入果汁机中搅打至纤维变细即可。

(创建于2013-03-08)

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健康桔蒡汁      
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