养生八宝粥的做法_养生八宝粥怎么做_养生八宝粥的家常做法【心食谱】

养生八宝粥

材料

大米50克,糯米50克,香米50克,绿豆20克,红小豆20克,黑豆20克,黑米50克,豌豆20克,芸豆20克,莲子10克,百合10克,芝麻5克,糙米50克,花生米10克,水2000克

做法

1、把大米、糯米、香米、绿豆、红小豆等淘洗干净。

2、锅内放水,把淘好的米放入锅内,大火开锅后改小火煮四十分钟左右即可。也可以把以上材料放入高压锅,煮十分钟后再闷10分钟即可。

(创建于2015-05-30)

关键词

宝粥  养生八宝粥  八宝  

养生早餐食谱
八宝粥的做法

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