五榖黑豆饭糰

材料

五榖米1杯,白米3杯,黑豆50公克,水4杯,味淋1小匙,海苔适量

做法

1.五榖米洗净、泡水约3小时后沥干;黑豆洗净、泡水约3小时后沥干;白米洗净沥干,放置约30~60分钟,备用。

2.将所有作法1的材料,加入水、味淋一起混合,放入电锅中煮熟成炊饭,备用。

3.取出作法2的炊饭,充分搅拌均匀,再取适量捏紧成饭糰,可依喜好分别包成数颗或再裹上海苔即可

(创建于2014-01-24)

关键词

豆饭  黑豆饭  五榖黑豆饭糰  
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黑豆怎么吃

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