莲子优格酱

材料

新鲜莲子100公克,凉开水100㏄,原味优格100公克,柠檬汁1茶匙,盐1茶匙,糖1茶匙,匈牙利红椒粉1/2茶匙

做法

1.取一锅,将新鲜莲子用大火煮约12分钟后,捞起沥干。

2.将作法1煮好的莲子加入凉开水一起用调理机打成泥,再加入其余材料与调味料一起调匀即可。

(创建于2013-03-08)

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莲子怎么吃

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