1.紫高丽洗净后切细丝。

2.葡萄带皮切半。

3.将所有蔬果放入果汁机中，加入冰水。

4.使用瞬间打2下，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

5.可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

（创建于2013-03-08）