酱拌双色花椰菜
材料
做法
1.白花椰菜、绿花椰菜洗净,切下一朵朵的花球,削去梗部粗皮备用。
2.取锅,加水煮沸,放入作法1的双色花椰菜与红萝卜片,烫熟后捞出泡入冷水中待凉,并捞出盛盘备用。
3.热锅,加入适量沙拉油,放入调味料拌匀,再放入蒜末、辣椒末拌炒均匀,淋入作法2的花椰菜与红萝卜片上即可。
(创建于2013-07-03)1.白花椰菜、绿花椰菜洗净,切下一朵朵的花球,削去梗部粗皮备用。
2.取锅,加水煮沸,放入作法1的双色花椰菜与红萝卜片,烫熟后捞出泡入冷水中待凉,并捞出盛盘备用。
3.热锅,加入适量沙拉油,放入调味料拌匀,再放入蒜末、辣椒末拌炒均匀,淋入作法2的花椰菜与红萝卜片上即可。
(创建于2013-07-03)