摩洛哥香料牛菲力

材料

A.菲力4块,橄榄油30㏄,盐适量,楜椒适量,柠檬油醋30㏄,西洋菜适量,印度烤饼8片,芒果酱120g,B.红花1小撮,玉桂粉5g,小茴香粉10g,沿蔉粉10g,黄姜粉3g,辣椒粉2g

做法

1.将摩洛哥香料全部充份拌匀。

2.牛菲力撒上适量盐、楜椒,再与混合好的材料B一起搅拌均匀备用。

3.将材料A的橄榄油、柠檬油醋、西洋菜倒入盆中,加入楜椒、盐拌匀,冷藏备用。

7.热锅,将作法2的牛肉煎至5分熟后,撒上拌好柠檬油醋的西洋菜即可。

(创建于2013-03-08)

关键词

摩洛哥香料牛菲力  摩洛哥    菲力  

相关食谱

小知识

相关食物