黄金璀璨南瓜羹的做法_黄金璀璨南瓜羹怎么做_黄金璀璨南瓜羹的家常做法【心食谱】

黄金璀璨南瓜羹

材料

原料:中型南瓜半个约250g,芹菜50g,胡萝卜50g。

调料:淡奶油50ml,盐1g,枫糖20ml,薄荷2朵。

黑巧克力50g。

做法

1、食材:南瓜、胡萝卜、芹菜、薄荷,全部清洗干净。

2、南瓜去皮切块备用。

3、南瓜放入锅中,加水量水,微微没过南瓜即可。

4、芹菜和胡萝卜切丁备用。

5、南瓜用水煮软后,用勺子搅拌成泥。

6、炒锅倒油烧热,略炒芹菜丁和胡萝卜丁,加盐调味后放入南瓜泥中略煮开后关火。

7、待煮好的南瓜蔬菜泥冷却至室温后放入搅拌桶内,放入淡奶油一起搅拌细滑。

8、把搅拌好的南瓜羹倒入器皿中,待稍事冷却后用枫糖调味。最后用隔水融化的巧克力液照着一张打印好的logo徒手裱花装饰即可。

小诀窍

1、不建议刚煮过的南瓜就倒入搅拌机内,太烫容易爆缸。

2、俗话说要想甜,来点盐,因此少量加一点盐有助于更好的味道。

3、喜欢吃稠的可以少加点淡奶油,喜欢吃稀一点的,可以多加一点。

4、如果怕胖的MM们,觉得热量有点高,可以把淡奶油换成牛奶,味道差不太多,口感基本一样。枫糖的热量相对较低,可以用来调剂。当然南瓜本身也有甜味,如果可以接受,枫糖也可以省略。

(创建于2015-03-13)

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南瓜羹  黄金    

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