无碳水化合物的油梨鸡蛋寿司

材料

鸡蛋1个,蛋清1个,油0.25个,橄榄油适量,盐适量

做法

1.打散鸡蛋,加点盐。

2.先摊一个薄薄的蛋饼,鸡蛋凝固的差不多是放切好的油梨。

3.加热20秒(也可以不再加热),关火。把蛋皮卷起来,再切几刀就好了。

(创建于2013-03-08)

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鸡蛋寿司    

鸡蛋的做法
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