1、将大蒜头拨开，切碎，火腿切丁。

2、干贝、虾米、银鱼放入温水浸泡十分钟。

3、在锅内倒入一碗调和油，待油6成热，放入蒜末。

4、将蒜末煸炒至香味溢出，放入干贝、虾米、银鱼翻炒。

5、倒入火腿丁，翻炒2分钟。

6、拿一个碗，放入2勺蚝油、1勺豆瓣酱、味极鲜拌匀，倒入锅内翻炒均匀。

7、调至小火，煮20分钟即可。

（创建于2014-06-08）