苹果青桔葡萄汁

材料

苹果(红色)1个,青桔(绿色)2个,葡萄(紫色)1串,矿泉水1杯,蜂蜜1小匙

做法

1、我取的是红苹果,所以归入红色,如果是黄苹果,则归入黄色一类。

2、另外,深色的食物,全归入黑色一类,如葡萄,茄子,海带等等~~我用苹果一只(红色),青桔两个(绿色),葡萄一串(紫色)搅拌成汁。

小诀窍

或许你注意到了,我说的蔬果汁,其实更应该说是蔬果浆才对,因为做时并不过滤掉滓渣,而是所有搅拌的材料一起全吃下肚去。专家说得好:蔬果最营养的部分,可全在皮上。

(创建于2014-04-24)

关键词

苹果青桔葡萄汁  葡萄  青桔  苹果  
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葡萄汁的做法

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