女中医私房美人计
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近来气温急降,遭到寒冬摧残既缺水又暗沉的肌肤,看起来令人步步惊心!趁著过年前,门诊已经开始涌现想要美白、去斑、除皱、嫩肤的需求,希望帮肌肤除旧佈新!女中医廖婉绒特别贡献私房「美人计」,教大家如何由内而外轻鬆调理,帮肌肤大扫除。
本身皮肤白净无痕的中医师廖婉绒表示,自己的美肌秘诀,不是靠昂贵的保养品,而是使用天然草本的中药材,自製美顏养生茶,每天当水喝,再勤做穴位按摩,使全身气血通畅,自然容光焕发。内调外养,打造由内而外的青春体质。
【让肌肤更有光釆 内用外敷双管齐下】
中医师廖婉绒表示,皮肤就像是反应身体内部的一面镜子,五臟六腑、经络、气血,任何环节只要出问题,皮肤都会暗沉无光。此外,许多女性容易紧张、肝气鬱结、气血不足,肌肤不但容易暗沉,还容易长斑。想解决以上问题,不妨亲自试做「玫瑰美人饮」与自製「当归润肤面膜」,内用外敷双管齐下,自然能够疏肝解鬱,并使脸色红润美丽。
★第1招美人计:玫瑰美人饮
肌肤美白、除暗沉第一步,首先要疏肝解鬱,根据《黄帝内经金匱真言篇》所说:「东风生於春、病在肝。生气通天论:春伤於风、邪气留连、邪伤肝也。回南天时,气候变得湿滞,不安的情绪使人忧愁哀悲,镇、烦躁不安,因而造成肝气鬱结,这时候疏肝解鬱十分重要。」
有肝鬱气滞的人,容易出现难以入睡、皮肤状况欠佳、脾气暴躁等徵状。当肝火上升时,甚至会感到火风眼热,即双眼微热和刺痛,而且肚胀肚滞、消化不良,不妨试试手作「玫瑰美人饮」,重拾好脸色!
第1招美人计:玫瑰美人饮
材料:玫瑰1钱、玉竹2钱、红枣5颗、何首乌2钱。
作法:将药材装入茶包袋中,加入沸水后闷约10分鐘即可饮用。
效果:疏肝解鬱、美白润肤、补血益精。
★第2招美人计:当归润肤面膜
冬天天气寒冷,温度下降,皮肤油脂和汗腺分泌减少,皮肤比较乾燥。不妨自己在家DIY当归润肤面膜,具有润肤美白去斑效果,每周只要敷1次,即能告别「乾妹妹」,变身水美人。
材料:当归2克、白芨2克、白茯苓2克。
作法:
1.取上述科学中药粉,均匀搅拌。
2.将鸡蛋的蛋白拿掉,只取蛋黄,加入中药粉搅拌均匀,如果太浓稠可加入适量蒸馏水。
3.均匀敷於脸上及颈部,注意避开眼睛及口唇周围。
4.待10~15分鐘面膜8分乾后,即可用常温水将脸洗净。
效果:滋养润肤、美白去斑。
【女中医小叮嚀】:
中医师廖婉绒提醒,许多人拚命在脸上擦各种保养品,把自己的肌肤当「白老鼠」一样对待,其实,「保养品不是药品」,如果挑选的產品不适合自己的肌肤,加上过度使用,有可能伤害肌肤。相对的,採取较温和的中医由内而外调理方式,是不错的选择。中医美容能打开肌肤新的一扇窗,让每个人重新认识自己的肤质,赋予肌肤量身打造的呵护,并能有效改善肤质。