白汁芦蒿三文鱼的做法_白汁芦蒿三文鱼怎么做_白汁芦蒿三文鱼的家常做法【心食谱】

白汁芦蒿三文鱼

材料

主料:三文鱼半块,芦蒿1盒,开洋少许,椰浆半罐,迷迭香少许,炒面粉少许

配料:盐适量,黑胡椒

做法

1、三文鱼切片,盐巴抹一点在鱼表面,洒上黑胡椒,稍稍腌制。

2、烤盘铺上锡纸,将腌制的三文鱼放在锡纸上,送进烤箱。

3、烤箱预热8分钟,烤2分钟。

4、芦蒿清水冲洗干净,切段,开洋用清水泡一小会。

5、锅烧热,倒入一些葵花籽油,下开洋炒一炒,再下芦蒿翻炒,直接将泡开洋的水倒入锅内,再加入半罐椰浆。

6、加一些盐和炒面粉,大火煮开。

7、烤好的三文鱼装在盘里,将白汁芦蒿浇在鱼上即可。芦蒿的味道真的很特别,喜欢。

(创建于2013-12-20)

关键词

芦蒿  白汁    
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