香炸鱿鱼圈

材料

主料:鱿鱼200克

辅料:鸡蛋1个,小麦面粉30克,面包屑50克,番茄沙司15克

调料:食盐3克,料酒10毫升,生抽10毫升,白胡椒1克

做法

1、鱿鱼切圈,撕去鱿鱼圈表皮以去除腥味。

2、锅中水烧开,放入鱿鱼圈焯水30秒左右,可去除腥味。

3、在鱿鱼圈中调入盐、白胡椒粉、料酒和生抽,搅拌均匀,腌制15分钟。

4、在腌制好的鱿鱼圈上蘸上一层面粉,随后裹上蛋液,再沾上一层面包屑。

5、锅中倒植物油,中火烧至五成热,将鱿鱼圈依次入锅,炸制金黄色,捞出放在厨房纸上吸干油分。

6、将炸好的鱿鱼圈摆入盘中,搭配番茄沙司食用即可。

(创建于2014-04-04)

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